Lęk klimatyczny. Od zrozumienia do działania
Szkolenie online, które pomoże Ci zrozumieć emocje związane z kryzysem klimatycznym, odzyskać poczucie sprawczości i nauczyć się wspierać innych w trudnych rozmowach o przyszłości.
Dlaczego to szkolenie?
Coraz więcej osób odczuwa niepokój, smutek, złość lub bezradność wobec zmian klimatu.
To naturalna reakcja na realne zagrożenia — ale pozostawiona bez wsparcia może prowadzić do przeciążenia, wycofania lub paraliżu.
To szkolenie pomoże Ci:
Dla kogo jest to szkolenie?
To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
Zmiana klimatu w nas – dlaczego czujemy to, co czujemy?
Czym jest lęk klimatyczny i skąd się bierze?
W tym bloku:
- dowiesz się, dlaczego nie wszyscy reagują na kryzys klimatyczny w ten sam sposób
- zrozumiesz mechanizmy emocjonalne stojące za lękiem klimatycznym
- rozpoznasz emocje, które mogą Ci towarzyszyć
Od bezradności do działania – jak budować odporność?
W jaki sposób radzić sobie z emocjami, aby nie utknąć w paraliżu?
W tym bloku:
- zobaczysz, jak dbać o dobrostan jako fundament długofalowego zaangażowania
- poznasz techniki wspierające rezyliencję psychiczną
- nauczysz się odzyskiwać poczucie wpływu
Edukacja – jak o tym mówić i wspierać innych?
Dla osób, które pracują z ludźmi i komunikują temat klimatu.
W tym bloku:
- nauczysz się wspierać innych w emocjach związanych z klimatem
- dowiesz się, jak rozmawiać o kryzysie klimatycznym bez straszenia i bagatelizowania
- poznasz zasady komunikacji budującej nadzieję
Prowadząca
Katarzyna Messyasz
Psycholożka i edukatorka zajmująca się emocjonalnym wymiarem kryzysu klimatycznego oraz wspieraniem osób, które chcą działać w sposób zrównoważony i świadomy.
Informacje organizacyjne
Szkolenie online, które pomoże Ci zrozumieć emocje związane z kryzysem klimatycznym, odzyskać poczucie sprawczości i nauczyć się wspierać innych w trudnych rozmowach o przyszłości.
Zarejestruj się
To szkolenie jest przestrzenią zrozumienia, wsparcia i realnych narzędzi.
Masz pytania?
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej przed zapisem — napisz do nas, chętnie pomożemy.
